Blog
Psikolog Burak Uysal'ın çocuk psikolojisi, ergenlik, aile ilişkileri ve ebeveynlik üzerine yazdığı bilgilendirici yazılar. Yazılar genel bilgi verir; kişisel durumunuz için randevulu bir görüşme planlayabilirsiniz.
Yazılar
Birine Karşı Hisleri Kaybetmek: Sevgi Neden Soğur?
Birine karşı hisleri kaybetmek neden olur, ilişkinin bittiği anlamına gelir mi? Soğumanın nedenlerini, ilk adımları ve destek zamanını…
15 Ekim 2026 · 16 dk okuma
Çok Değer Vermek: Karşılık Görmeyince Ne Yapmalı?
Çok değer vermek neden yorar, karşılık görmemek neden acıtır? Beklentiyi söyleme, sınır koyma ve değeri dengeleme adımlarını sakin bir…
15 Ekim 2026 · 16 dk okuma
Ego Savunma Mekanizmaları: Türleri ve Günlük Hayattan Örnekler
Ego savunma mekanizmaları nedir? Bastırma, inkâr, yansıtma ve diğer türler, günlük örnekler, olgun ve olgunlaşmamış savunmalar ile fark…
15 Ekim 2026 · 16 dk okuma
Çift Karakterli Olmak: Normal mi, Kişilik Bölünmesi mi?
Çift karakterli olmak normal mi? Sosyal maske ile uyum farkı, iki yüzlülükten ayrımı, etiket yerine davranış tarifi ve destek almanın…
15 Ekim 2026 · 16 dk okuma
Zihnimi Nasıl Sustururum? Anında Uygulanan Yöntemler
Zihnimi susturmak için 5-4-3-2-1 topraklama, yavaş nefes, yazıya dökme ve endişe saati gibi kısa yöntemleri adım adım uygulamayı öğrenin.
15 Ekim 2026 · 16 dk okuma
Beynim Susmuyor: Zihin Gürültüsünün Nedenleri
Beynim susmuyor diyorsanız zihin neden durmaz? Kaygı, yorgunluk, ertelenmiş duygular ve uyaran yükünü anlayın, ne zaman destek alacağınızı…
15 Ekim 2026 · 16 dk okuma
Tükenmişlik Sendromu Belirtileri ve Toparlanma Yolları
Tükenmişlik sendromu bitkinlik, işe karşı soğuma ve verim düşüşüyle gelir. Belirtiler, stres ve depresyondan farkı, nedenleri ve toparlanma…
15 Ekim 2026 · 16 dk okuma
Ölümü Çocuğa Nasıl Anlatmalı? Yaşa Göre Yas Rehberi
Ölümü çocuğa nasıl anlatmalı? Hangi kelimeleri seçmeli, çocuklar ölümü yaşa göre nasıl anlar, cenaze, yas işaretleri ve destek için ne…
15 Ekim 2026 · 17 dk okuma
İlişkide Aşırı Kıskançlık: Normal mi, Ne Yapmalı?
İlişkide kıskançlık normal mi, ne zaman aşırıya kaçar? Nedenleri, belirtileri, kontrol davranışları ve güveni yeniden kurmanın yolları bu…
15 Ekim 2026 · 16 dk okuma
Doğum Sonrası Depresyon mu, Lohusa Hüznü mü? Belirtiler ve Farklar
Doğum sonrası depresyon mu, lohusa hüznü mü? İki haftalık sınır, belirtiler, risk etkenleri, eşin desteği ve acil yardım gerektiren…
15 Ekim 2026 · 16 dk okuma